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快乐升一级,心脏风险降两成(图)

发布时间:2022-06-15 15:24:36 阅读: 来源:对联厂家
快乐升一级,心脏风险降两成(图)

在最新一期的《欧洲心脏学杂志》上,一项研究称,积极的情绪有助于降低患冠心病的风险;与多愁善感者相比,乐观者更不易患冠心病,这是首次发现积极情绪与冠心病存在独立性关联。

美国哥伦比亚大学的研究人员对1739名加拿大的志愿者进行了长达10年的跟踪观察,不仅对志愿者患冠心病的风险进行评估,还对他们的情绪是消极(如沮丧、敌意和焦虑),还是积极(如喜悦、快乐、兴奋、乐观和满足)进行判断。其中,“积极情绪”分成5个等级。

结果发现,积极情绪每上升一个等级,患冠心病的风险就会下降22%。此外,在调查的10年内,习惯做正面思考的人即便曾在某个时刻出现抑郁症状,总体而言,他们患冠心病的几率还是较低的。研究人员分析说,快乐和冠心病之间之所以存在关联,可能是因为快乐的人休息或放松的时间较多,即使经受压力事件,也能较快地恢复快乐的情绪。

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