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宝宝健康合理吃水果的方法【消息】

发布时间:2020-09-16 00:58:58 阅读: 来源:对联厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

水果是宝宝喜欢吃,又是不可少的食品。宝宝没长牙时,爸爸妈妈是用小勺刮水果泥喂,而对满1周岁的宝宝,吃水果时,一般只要削了皮就能给吃了。也有细心的妈妈把水果弄碎后再给宝宝吃。但宝宝却不领这份情,因为宝宝尝到了嚼食果肉的快感后,就不喜欢吃这种弄碎的水果了。

对宝宝来说,妈妈没有必要考虑,哪个是特别好的水果。每种应季节自然成熟的水果,既新鲜又好吃,价格也便宜的就是好的。草莓、西红柿洗干净了都可以给宝宝吃。不过,西瓜、葡萄的籽要去掉后,才能给宝宝吃。苹果的果肉太硬,要切成薄片给宝宝吃。香蕉、梨、桃等都可以给宝宝吃。无花果、菠萝、香蕉等水果,对发生便秘的宝宝,很有好处。

对于罐头水果(橘子、桃、梨),在维生素C的含量方面,与新鲜的水果相比差得很多。但是因为它是宝宝喜欢吃的东西,所以,在宝宝发热没有食欲的时候,是一种方便的食物。

宝宝在吃了西红柿、胡萝卜、西瓜等水果后,有时大便中可见到像是原样排出似的东西。虽然排出了带颜色的东西,但爸爸妈妈不要以为宝宝是消化不良而停了宝宝的水果,因为这是正常现象。

对既不喜欢吃蔬菜,也不喜欢吃水果的宝宝,爸爸妈妈要每天给宝宝30克维生素C;对爱吃鸡蛋和牛奶的宝宝,不必服用复合维生素,只把维生素C磨碎或者放在酸奶中给宝宝喝就可以了。

(实习编辑:郑凤娇)

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