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用乐观的心态迎接月经初潮-【新闻】

发布时间:2021-04-11 15:59:01 阅读: 来源:对联厂家

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

月经初潮是指第一次来月经。它是女性进入青春期的主要标志之一。第一次来月经的年龄与经济水平、营养状况、个人体质发育有关。初潮早者10~12岁,晚者15~18岁,多数在13~15岁。

据统计,它比男性首次遗精的平均时间早1~2年。月经初潮后第一年,由于卵巢功能并不稳定,所以月经周期常不规则,也不排卵,医学上称为正常生理不稳定期。此后的任何一个周期都有排卵及性交后怀孕的可能性。月经是妇女特有的生理现象,既不神秘,也不是什么丑事。

在月经期,一般无明显反应。部分人经前在精神上有些烦躁,第一天稍有腹胀或轻微腹痛、腰酸、食欲减退等反应,都属于正常现象。若月经过多或过少,颜色很浅或深如咖啡色,明显的痛经或不规则出血、闭经等,应及早去医院检查治疗。

月经期间应避免淋雨、用冷水、坐凉地,尽量少参加剧烈的体育活动和避免重体力劳动。同时,应注意劳逸结合,保证充足的睡眠时间,注意外阴卫生,平时每日睡前至少对外阴要用温热水清洗一次。

月经是每个女性都会有的生理现象,来月经的时候要保持良好舒畅的心情,这样会有利于身体的健康。

(实习编辑:陈乐)

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